Find den rette alkoholbehandling til din misbrugsramte pårørende

Find den rette alkoholbehandling til din misbrugsramte pårørende

Der er ingen mennesker, som med fuldt overlæg – eller for sjov – udvikler et afhængigheds betinget misbrug. De mennesker, som går hen og bliver alkoholikere, er ofte dybt ulykkelige over deres livs situation.

Samtidig er det rigtig svært for en misbruger selv at gøre noget ved denne situation. Når først afhængigheden har slået sine kløer i et menneske, er det uhyre vanskeligt at slippe fri af dens favntag. Det kræver mange kræfter og en stor portion viljestyrke. Ingen af delene er mulige at opbyde, når man er svækket af stoffer aller af alkohol. Og så skal der professionel hjælp på banen i form af en effektiv misbrugs behandling.

Find hjælp til din alkoholiserede pårørende hos et misbrugscenter

Er du kæreste eller ægtefælle til en alkoholiker, er du helt sikkert også træt af blot at kunne se hjælpeløst til, mens din pårørende langsomt, men sikkert, forsvinder ind i sit misbrug. Det er vigtigt, at du erkender, at du nok er den eneste, som kan tage det afgørende skridt til at hjælpe den misbrugsramte – men at du ikke er alene.

Du vil nemlig kunne få den bedste hjælp hos et professionelt misbrugscenter, hvor dygtige og erfarne sundhedspersoner med speciale inden for behandling af alkohol misbrug vil stå parat til at hjælpe såvel dig som din alkoholiserede kære.

Hvad sker er på et misbrugscenter?

En alkoholbehandling på et misbrugscenter vil i de fleste tilfælde indledes med det, der kaldes en afrusning. Afrusningen er kritisk i forhold til den fysiske afhængighed af alkohol – for det er her, alle giftstofferne renses ud af kroppen.

Dette kan give anledning til voldsomme abstinens symptomer. Derfor vil afrusning altid være overvåget af sundhedsfagligt personale, som kan hjælpe med at lindre symptomerne, og slå alarm, hvis der skulle optræde alvorlige tilstande. Du kan læse mere om det videre behandlings forløb på behandlingscenter-stien.dk

Få en autoriseret revisor til at ordne dit årsregnskab

Få en autoriseret revisor til at ordne dit årsregnskab

Hvis du er selvstændigt erhvervsdrivende, så er du bekendt med, at der er ufatteligt mange regler omkring bogføring, SKAT og moms. Det kan være svært at finde hoved og hale i, hvis du ikke selv har en form for uddannelse inden for området. Indberetter du forkerte tal, kan det nemlig komme til at koste dig dyrt. Samtidig kan du komme til at snyde dig selv for penge, hvis du ikke gør det korrekt. Det vil derfor være optimalt at få en autoriseret revisor til at udføre dit årsregnskab.

Revisoren kan hjælpe dig med at spare penge

Når du får en autoriseret revisor til at udføre arbejdet, så skriver han eller hun under på, at det er korrekt udført. Skulle der være fejl og mangler i dit regnskab, så er det altså revisoren, der står til ansvar. Revisoren er også bekendt med de forskellige regler i forhold til afskrivninger og ikke mindst alle de ting, som du rent faktisk lovligt må trække fra, inden du skal betale SKAT. Dette kan gøre en rigtig stor forskel på årets resultat.

Ud over at revisoren har den nødvendige ekspertise til at udføre et korrekt regnskab, så vil du også spare dig en masse tid, som du kan bruge på dine kernekompetencer. Du kan enten få revisoren til at lave hele arbejdet, eller du kan selv sørge for at bogføre, så revisoren kun skal lave selve årsregnskabet. Dette vil naturligvis pare dig en del penge, men det koster dig så en masse tid. Det er noget, du må gøre op med dig selv, om hvad du føler, der bedst kan betale sig.

Professionelt revisionsfirma i Viborg

Du kan finde et billigt revisionsfirma i viborg, der kan hjælpe dig med alt omkring din bogføring og regnskaber. Firmaet hedder Borregaard og Maagaard og er et kompetent revisionsfirma i Viborg. Du kan også få hjælp til indretning af moms, budgetplanlægning og meget mere.

Hvad er angst?

Hvad er angst?

Fremtiden kan være uforudsigelig, så det er normalt at bekymre sig om uventede problemer, og om du er parat til at styre dem. Du tænker måske på dit daglige eller langsigtede ansvar og spekulerer på, Hvad skal jeg vide? Hvordan skal jeg være klar? Eller hvad sker der, hvis jeg ikke planlægger fremad?

Hvis det er tilfældet, betyder det at du mentalt er klar til situationer, der betyder noget for dig. Og det er fantastisk, hvis du reagerer ved aktivt at fjerne potentielle hindringer for succes.

Men når bekymringer eskalerer, kan intens angst udvikle sig. Angst er kendetegnet ved overdreven og urealistisk bekymring for fremtiden, følelsesmæssig og fysisk spænding og mønstre for at undgå mennesker, ansvar eller ufarlige situationer.

Hvis angst gør det for svært at fungere i dine forhold eller følge med dine forpligtelser hjemme, på arbejde eller i skolen, er det vigtigt at udvikle en angstreduktionsplan.

Få hjælp til at bekæmpe angst

I kognitiv adfærdsterapi gæres der opmærksom på kognitive, adfærdsmæssige og somatiske eller fysiske aspekter af angst. Således bør bestræbelser på at kontrollere angsten specifikt målrette mod a) angstanfald, b) undgåelsesadfærd og c) spændinger i kroppen.

Katastrofetanker

Katastrofetanker kan for eksempel være at tænke, at en situation er mere udfordrende end den er, eller at forestille sig, at fremtiden er uforudsigelig og ukontrollerbar, og at du ikke har evnen til at klare stressende situationer. Disse tanker kan være svære at genkende, og kan komme snigende, men med kognitiv terapi kan du lære at genkende katastrofe tanker og bekæmpe dem når de er på vej.

Undgåelsesadfærd

Ved at undgå situationer, der fører til angst, kan du måske få det bedre på det pågældende tidspunkt. Men hvad med næste gang du er omkring mennesker eller situationer, der udløser angst? Her il du formentlig igen forsøge at undgå dem. Det forklarer, hvordan mønstre for undgåelse udvikler sig, og hvorfor de er så vanskelige at bryde. Undgåelse bør gradvist erstattes med adfærd, der forbedrer funktionen i udfordrende situationer. Det er vigtigt ikke at haste med denne proces, fordi tilbageslag kan skade tilliden, og lav selvtillid bidrager til angst.

Spænding i kroppen

Når angst rammer, bliver muskler spændte, vejrtrækningen bliver lav, og hjerterytmen stiger. Disse reaktioner ligner dem, vi har til fysiske trusler, som at falde ned fra et tag eller blive jagtet af en vred hund. Men alvorlig angst opstår, når vi fortolker almindelige situationer som trusler. Sker det gentagne gange og i lang tid, kan kronisk spænding erstatte afslapning som kroppens typiske tilstand. Derfor er fysisk afslapningstræning en vigtig del af angsthåndtering.

Genkender du nogle af ovenstående symptomer, så tag en angst test på nettet i dag.

Store og små opgaver med VVS

Store og små opgaver med VVS

Når man er en seriøs VVS’er, der tager sit hverv alvorligt med at arbejde med VVS, så er der hverken en opgave, der er for lille, eller en opgave der er for stor.

Man ønsker altid at gøre kunden bedst muligt tilfreds, om det så er gamle fru Olsen, der skal have fikset en dryppende hane, eller om ens firma så er blevet ansat til at lægge vandrør i en ny kontorbygning.

Det er da klart, at hvis man er en VVS’er med ambitioner, så vil man jo gerne udfordres og kunne vise, hvad man har af evner, og så kan det være, man får rykket sig med ens erfaring, ekspertise og brugt noget nyt udstyr, som man så kan lære fra sig.

For nogle gange kommer VVS-svendene til kort, hvorfor de skal have hjælp af mester eller mere erfarne ansatte i, hvordan man gør den slags ting.

Atter er man jo som arbejdsperson også forskellig af sind, så nogle kan lide det uforudsigelige i, at de ikke rigtig ved, hvad dagen bringer, udover at man har en plan for arbejdet, hvem man gør det for, og hvad det skal ende ud i.

Så er der andre, der kan lide at have de faste rytmer og lave de samme opgaver på stribe, så de næsten bliver specialister i den bestemt type opgave, selvom de selvfølgelig kan lide at prøve andre ting også.

Nogle ansatte kan lide at rejse langt og være ude på en opgave måske flere uger ad gangen udover weekenderne, så man virkelig oplever et sammenhold på arbejdet, mens andre bedst kan lide at komme hjem hver dag.

Er man smart som mester i sådan et VVS-firma, så sørger man for at have forskellige ansatte med diverse sindelag, så der altid er nogle, der er klar til at påtage sig mange forskellige typer af opgaver.

At komme godt i gang med arbejdet med facadeskilte

At komme godt i gang med arbejdet med facadeskilte

Så har du landet sig en interessant ordre som ansat hos nordiksign.dk, hvor du er ansat hos og elsker dit arbejde.

Men nogle gange kan det være svært at komme i gang med en opgave af forskellige grunde. Enten kan man synes, at man ikke ejer evnerne, men at man ikke kan nænne at sige nej, fordi man godt ved, at man skal præstere noget på stedet, så chefen værtsætter ens arbejde.

Måske oplever man bare ganske almindelig præstationsangst over, hvad man ellers skal gøre for at gribe opgaven an, fordi man ikke føler, man er god nok, selvom alle de andre medarbejdere siger, at man nok skal klare det.

Dog er den her givne opgave meget anderledes, end hvad man er vant til, så man ved ikke, hvordan man skal gribe den an.

Ellers kan det også tænkes, at fyraften nærmer sig en dag på stedet, men der kommer en ordre ind, og du synes ikke, der er tid nok til at færdiggøre ordren, men du kan heller ikke se det retfærdige og fornuftige i bare at dandere den, indtil klokken er blevet fyraften.

Så er her et godt tip, som man også kan bruge i mange andre henseender, som kan være fra, at man skal gøre rent derhjemme til at skrive en opgave.

Man bryder sig jo ikke om at se alt det skidt omkring en, og at blankt papir foran sig ved en opgaveskrivning signalerer bare, at der er lang tid endnu, før man er færdig.

Så skal man simpelthen bare have hul på bylden: find rengøringsartiklerne frem, fjern en smule støv; skriv lige nogle indledende sætninger på papiret.

Og sæt ordren med de facadeskilte op og gør lidt klar til næste dag, så du ikke skal starte fra bunden dagen efter, men lige nøjagtig ved, hvad der skal gøres.

Godt nok er det dårligt nok et par procenter gennemført arbejde, men det giver en fornemmelse af, at nu er man trods alt i gang.

Nanna Ditzel – nordisk design og charme

Nanna Ditzel - nordisk design og charme

Drømmer du om at forny din bolig med skønne møbler? Skal de være kendetegnet af enkelhed, komfort og kvalitet. Så skal du se nærmere på brandet Nanna Ditzel, som står bag en række af utrolig flotte møbler. 

Hvem er Nanna Ditzel?

Nanna Ditzel blev kendt for at lave innovativt dansk design, som en af de første kvinder. Hun blev udlært som møbelsnedker i 1943 og udstillede efterfølgende på kendte, internationale designmesser og har et utal af priser bag sig. Hun var og er stadig utrolig betydningsfuld for dansk design på den internationale designscene – især pga. hendes evne til at eksperimentere med hendes designs og brug af materialer. Udover møbler har hun også designet smykker, service og tekstiler. Materialerne er typiske nordiske; træ, flet, sølv, keramik og glasfiber. 

Møbler fra Nanna Ditzel

De tidlige designs fra Nanna Ditzel levede op til modernistiske idéer om enkelhed, kvalitet og komfort, som prægede den tid. Disse principper er også i stor stil efterspurgte i dag, og derfor er de fine designs fra Nanna Ditzel stadig yderst populære. Hendes designs spænder bredt med møbler som sofaer, lænestole, sofaborde, stole, skriveborde, stumtjenere, bænke og meget mere. Der er derfor rig muligheder for at forny dit hjem med eksklusiv stil og god kvalitet. 

Hvor kan du købe Nanna Ditzel møbler og ting til hjemmet?

Du kan finde møbler og andre ting til hjemmet fra Nanna Ditzel ved flere danske forhandlere. En af dem er Designklassikershop.dk – her finder du et stort udvalg af møbler og andet interiør fra det ikoniske, danske brand. 

Når du shopper møbler og ting til hjemmet fra Nanna Ditzel hos Designklassikershop.dk, kan du altid forvente god service og hurtig levering. Du får fri fragt, når du shopper for mindst 499 kr. Shoppen er E-mærket, og du får altid 14-dages retur- og bytteret og sikker betaling.

Klik her for at udforske de flotte danske designs. 

Find en billig maler online

Find en billig maler online

Skal vægge og lofter derhjemme friskes op – eller står du med en nyindkøbt bolig, som trænger til en kærlig hånd? Så bør du kontakte dit lokale malerfirma og indhente et godt tilbud på en billig maler.

Hvorfor kan jeg ikke selv male min bolig?

Du kan godt selv forestå opgaven med maling af lofter, vægge og træværk i din bolig. Men du skal være forberedt på, at der ikke er tale om let arbejde – eller en opgave, som kan løses fra den ene dag til den anden. Et holdbart og gedigent stykke malerarbejde kræver megen forberedelse – du skal for eksempel sætte tid af til at dække alting af, slibe pudset på væggene med sandpapir (og spartle eventuelle revner, skrammer og huller ud) samt prime og grunde væggene forud for påføring af maling.

Findes der en billig maler i mit lokal område?

Det er en myte, at malerarbejde, udført af kompetente og faglærte håndværkere, per definition altid koster spidsen af en jetjager. Selvfølgelig betaler du for et stykke vel udført malerarbejde, hvor der kun anvendes materialer i høj kvalitet. Men det er ikke det samme som at malerarbejde er dyrt.

Du vil typisk selv have omkostningerne i forbindelse med gør det selv arbejde, som – lagt sammen med dit forventede tidsforbrug og de kræfter, du kommer til at lægge i opgaven – let vil oversige de økonomiske udgifter i forbindelse med professionelt malerarbejde. Dertil kommer, at du med hjælp fra et malerfirma vil få udført malerarbejdet på professionel vis.

Faglærte malere har mange års fuldtidserfaring med malerarbejde, og dertil stor ekspertise inden for området samt det rette håndelag og kærlighed til faget. Dette betyder rigtig meget i forhold til slutresultatet. Med en dygtig maler vil du få vægge og lofter, som holder sig smukke og strålende i mange år. Hos Malerkanonen.dk kan du altid rekvirere et tilbud på maling af din bolig – indvendig såvel som udvendig – udført af en billig maler med stor faglig ekspertise.

Få mere information på https://malerkanonen.dk/ 

Smukke og dekorative lamper fra Flos

Smukke og dekorative lamper fra Flos

De fleste lampe afficionados kender det lækre brand Flos – og mange har da også én eller flere Flos lamper i hjemmet. Flos producerer såvel gulvlamper som loftlamper, pensler, væglamper og bordlamper, og uanset hvilket rum i dit hjem, som skal illumineres, går du aldrig galt i byen med en Flos lampe.

Flos Superloon – design, funktionalitet og moderne teknologi

Er du hooked på tidssvarende belysnings teknologi, bør du tage et kig på den super lækre og gennemdesignede gulvlampe Flos Superloon. Her er der tale om et kunstværk fra Jasper Morrison, som kombinerer det revolutionerende og innovative Edge Lighting Technology koncept med et smukt og æstetisk design, som klæder enhver dagligstue.

Superloon giver et lækkert, direkte lys, mildnet af den æstetiske og dekorative silkeskærm. Med den smarte Dim-to-Warm-funktion, som responderer på omgivelsernes farvetone, kan Superloon tilpasse sig dine belysnings behov, uanset om det er højlys dag, skumring, tusmørke eller sort nat. I den svindende aftenbelysning ændrer lyset fra din Flos Superloon sig til en hyggelig varm tone, som skaber den helt rigtige stemning.

Bon Jour bordlampen fra Flos – når du ønsker en elegant stil

Med Flos Bon Jour bordlampen får du det eftertragtede raffinerede udtryk, som på én gang er eksklusivt og innovativt. Bon Jour er formgivet af den kendte designer Phillipe Starck, hvilket ikke fornægter sig i det tidløse design. Med Bon Jour får du en bordlampe, som er fyldt med lækre detaljer – for eksempel en smart lysdæmper funktion, som spænder helt fra 10% til 100% af lampes lysstyrke.

Er du således på udkig efter smarte og lækre lamper fra Flos, kan du med fordel kigge ind hos andlight.dk og finde dem til nogle af markedets billigste priser – sammen med mange andre flotte designer lamper fra kendte brands.

Se det store og velassorterede udvalg af Flos lamper på https://andlight.dk/shop/flos-66c1.html 

Gulvafhøvling i Valby af altaner

Gulvafhøvling i Valby af altaner

Valby er lidt et særegent område af København.

Egnen har sin egen charme, bakket terræn, zoologisk have, Nordisk Film og meget andet. Det gør, at man rent faktisk har lyst til at spendere lang tid på altanen for at se sig omkring i ens bydel og spejde til andre områder og generelt nyde synet af Valby.

Men hvad egentlig med den altan? Er den ikke ved at være lidt medtaget af slid, slitage og årets gang udenfor?

Jo, men den er stadig holdbar og ser relativ pæn ud, så det eneste, den kunne trænge til, var lidt afhøvling, lidt slibning og så lidt efterbehandling.

Og faktisk er der jo tale om et gulv, så her skal du faktisk have fat i en gulvafsliber, da det er dem, der sørger for at lave gulvafhøvling også
Den slags firmaer kan også klare terrasser, private som erhverv, badebroer og andet, der bliver brugt udenfor.

Det kræver selvfølgelig, at altanens underlag er af træ – og af træ hele vejen fra top til bund vel at mærke.

Dog er det ikke så nemt at skærme af på altanen, så man ikke sviner for ens omgivelser, men det kan sagtens lade sig gøre. Det største problem er faktisk i form af vejret.

Om man ejer en lille eller en stor altan i Valby, så skal behandlingen med afhøvling, slibning og efterbehandlingen gerne have lov til at sætte sig grundigt nok. 
Det problem har man ikke indenfor, hvor man kan låse dørene af til lokalerne med trægulve, der er ved at komme sig efter en efterbehandling fra gulvafhøvlingen og den senere slibning.

Udenfor skal der helst være tørvejr længe i dagene efter og på dagen, hvor gulvafhøvlingen finder sted. Derfor skal du kigge i vejrprognoserne for at se, hvornår der er en længere periode med tørvejr, hvor behandlingen kan finde sted.

Heldigvis er de fleste altaner i Valby af en mindre størrelsesordning, så jobbet kan oftest klares på en enkelt dag.

 

Sådan vedligeholder du dine plakater

Sådan vedligeholder du dine plakater

Skulle vi til at skrive en artikel om, i hvilke størrelser du kan få plakater, samt hvilke motiver du kan vælge at få disse i, så ville denne artikel bliver længere, end du kunne holde ud at læse.

Faktisk er det hurtige svar til disse spørgsmål, at du stort set kan få plakater i de gængse størrelser, der kan udskrives i, samt i de motiver, du kan tænke dig til.

Her sætter netop kun fantasien grænserne.

Men hvordan sørger du så for, at plakaterne holder sig pæne og brugbare i længst tid?

Det er dét emne, vi vil belyse i denne artikel, som vil være mere kort og præcis, end hvis vi skulle komme ind på de ovenstående emner, vi bemærkede indledningsvist.

Plakater er hovedsageligt nemmere at trykke, folde sammen, hænge op, end for eksempel malerier og motiver i boksrammer er det.

Derfor er prisen på plakater også radikalt lavere end ved blandt andet malerier, og plakater kan da netop gengive motiver fra et maleri, så man sparer penge på den måde end ved at skulle eje originalen.

Man kan sagtens rulle en plakat sammen, men sørg for, at den kun er rullet sammen under transport, da bøjningen ellers vil sætte sig permanent, og det vil være sværere at folde den ud.

Alternativ kan du lægge den udstrakt på et bord, hvor du placerer noget tungt i hvert hjørne af plakaten, så den kan få sin oprindelige form retur.

Hvad andgår ophængningen af plakater så anbefaler vi, at du bruger det såkaldte “elefantsnot”, da det netop er velegnet til plakater, ikke efterlader skader – hvis det ikke sidder for længe – og ikke river plakaten i stykker, når man tager denne ned igen.

Undgår tegnestifter, nåle, tape og lignende, da det både ødelægger plakaten og eventuelt væggens tapet, når man skal have plakaten ned igen.

Husk endvidere ved lejlighed at støve plakaten af for støv.

Og så skal du da ikke snydes for en anbefaling til, hvor du kan købe spændende og interessante plakater: https://sohu-shop.dk/shop/plakater-7s1.html